فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك الخميس نوفمبر 18, 2010 1:32 pm

فوائــد الضـحـك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

والله يا توتو الواحد بقى م الودن للودن الدحكه مش عاد عارف يقفل الخرابه دي
هههههههههههههه
ويسلمووووووووو يا عسل ع الموضووع

ههههههههههههههههههه ولكم يا شوشو

طبعا انا حاطه الموضوع ده كغير العاده

مرسي بس على فكرة في حكم بتقول
الضحك يميت القلب
انا معاها بصراحة
بس بردو يسلموووو

انا اول مره اسمع بالمثل ده

بس يلا مش مشكله

وولكم يا زوز ع المرور النايس

دا الواحد يدحك بقى من سبب او من غير سبب بس التوبيك ده مش من عوايدك يا توتو ومشكووووووووووووووووورة

hhhhhhhhhh la bas tafare7 msh aktar

w welcomya 2amar

you are welcome ya tota

» من اعظم فوائد الدعاء